Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детско – юношеский центр» с. Чугуевка Чугуевского округа Приморского края
Методическая разработка «План – конспект учебно – тренировочного занятия «Техника перемещения. Вбрасывание мяча. Техника игры вратаря»
Составил педагог дополнительного образования
Киенко Леонид Владимирович
с.Чугуевка
План-конспект учебно-тренировочного занятия по футболу
15 марта 2023 год
Тема: Техника перемещения. Вбрасывание мяча. Техника игры вратаря
Цель занятия. Обучение спортсменов ударным действиям
Задачи:
- Обучить ударным действиям. Повторить технику вбрасывания, остановок и передач мяча внутренней стороной стопы на месте.
- Развить общую быстроту и скоростно-силовые качества.
- Формировать индивидуальную технико-тактическую подготовку.
Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.
Место проведения: спортивный зал.
Организационные моменты:
Проверить состояния места занятий
Проверить готовность учащихся к занятиям
Ход учебно-тренировочного занятия
| Части занятия | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
| Вводная часть | 6 мин | ||
| Объяснение задач занятия | 6 мин | ||
| I | Подготовительная часть | 30 мин | |
| Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом | 30 мин | В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнёрами 15 м) | |
| II | Основная часть | 120 мин | |
| Обучение технике перемещения, стоики футболиста. | |||
| Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на носках, а затем вернуться в исходное положение. | 5 мин | Быть внимательным | |
| Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-влево, а затем бег в медленном темпе | 5 мин | ||
| Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки, игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень. | 5 мин | ||
| Ловля высоколетящего мяча в прыжке. | 10 мин | ||
| Ловля мяча, летящего на уровне груди | 10 мин | На грудь мяч ловить не рекомендуется | |
| Ловля высоколетящего мяча в стороне от вратаря | 10 мин | Старайтесь определить и время полёта мяча и скорость своих действий | |
| Прием катящегося мяча | 5 мин | Как только ладони касаются мяча, подхваченный мяч подтягивается к животу | |
| Отбивание мяча | 5 мин | Отбивать мяч желательно обоими кулаками | |
| Передача мяча в движении (вперёд-назад) | 5 мин | В парах (внешним, внутренним, прямым подъёмом) | |
| Жонглирование мячом | 10 мин | В парах: головой, ногами | |
| Передача мяча в парах | 10 мин | В парах | |
| Передачи в тройках | 10 мин | Бедро, грудь, голова | |
| Удары по воротам | 10 раз | Треугольник Игрок №1 передаёт мяч игроку №2 и бежит на его место. Игрок №2 передаёт мяч игроку №3 и бежит на его место. Игрок №3 бьёт по воротам и бежит на место игрока. | |
| Игра в баскетбол | 20мин | ||
| III | Заключительная часть | 25 мин | |
| Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание. | 6 мин | 50-100 м | |
| Построение | |||
| Подведение итогов | 9 мин | ||
| Рефлексия | 10 мин |